Blog
Priče s nasipa
Treninzi, utrke i ekipe. Pišu trkači koji trče s nama.
Utrke
Kako se pripremiti za Zagrebački maraton u 3 tjedna
Tri tjedna prije utrke više se ne gradi forma, nego čuva. Plan po danima, od zadnjeg dugog trčanja do jutra na startu kod Katedrale.
- Trening
Tempo trening: što je i zašto ga trebaš
Tempo je brzina koju možeš držati oko sat vremena. Kako ga pronaći bez sata s pulsom i zašto ga trčimo u grupi.
- Trening
Prvi put na grupnom treningu: što očekivati
Nitko te neće ostaviti. Kako izabrati trening svog tempa, što ponijeti i kako prepoznati ekipu na mjestu okupljanja.